La pompe à disques m’a permis de soulager mes douleurs lombaires. Elle a aussi permis de juguler un lumbago chronique vieux de 33 ans. Se suspendre à la barre de la pompe à disques fait partie de mes actes quotidiens de base. Le fait qu’elle soit fixée dans l’embrasure d’une porte est très incitateur quant à son utilisation. Il me suffit de me suspendre à la barre pendant moins d’une minute par jour pour ainsi renforcer ma colonne vertébrale sur le long terme. Mon mari l’utilise aussi quotidiennement. Cela lui soulage un dos sans problème particulier mais souvent sollicité par les activités sportives et le jardinage. En outre, cet exercice répété permet un maintien rectiligne de la colonne et participe à la sauvegarde d’une posture harmonieuse. Veiller à garder un dos bien droit contribue à préserver une certaine jeunesse physique.
Evelyne
